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西島秀俊の筋肉はどんなトレーニング方法で鍛えられた?喜多嶋舞の息子の父親って本当?

      2016/03/16

 

西島秀俊2

人気俳優の西島秀俊さん。

細見なのに実は脱いだらすごい!と話題になっています。

そんな西島秀俊さんの西島流筋肉トレーニング法とは

いったいそんなものなのでしょうか。

 

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プロフィール

名前:西島 秀俊(にしじま ひでとし)
生年月日:1971年3月29日(現在44歳)
出身:東京都
血液型:A型
身長:178cm
所属:クォータートーン

1992年 大学在学中にテレビドラマ「はぐれ刑事純情派5」で俳優デビュー。

1993年 最高視聴率31.9%を記録したテレビドラマ「あすなろ白書」に出演し、注目を集める。

1999年 「ニンゲン合格」で映画初主演を果たし、第9回日本映画プロフェッショナル大賞主演男優賞を受賞。

 

 


 

西島流トレーニング法とは?

人気俳優となった西島秀俊さん。

細身なのに実は脱いだら筋肉がすごい!と話題になっています。

 

西島秀俊_筋肉

 

確かにとてもいい身体をしています。

映画「サヨナライツカ」に出演した際、1975年のシーンとその25年後のシーンの為に

撮影順序を考慮し、まずは体重を13kg増やした後に、1ヶ月で15kg減量したのだとか。

 

撮影で多忙な中、しっかりと身体づくりをしている西島さんは

どのようなトレーニングをして美しい肉体をつくっているのでしょうか?

 

西島さんはオフの日にはジムをはしごしているという噂があります。

その理由は1杯600円するというプロテインを入手するためなのだとか。

 

プロテインは市販でも多く売られていますが、質にこだわると

高級ジムでしかなかなか手に入らないプロテインが一番良いそうで、

購入にはジムに足を運ぶだけでなく、会員である必要もある為ジムでもトレーニングしているようです。

 

そんな西島さんのオフの日の過ごし方が

 

ロードバイクでジムに行く

高級ジムでパーソナルトレーナーとのトレーニングを3時間行う

ロードバイクでコンビニへ行く

コンビニで総重量6kgの買い物をする(このコンビニ袋で筋トレを行う)

別の高級ジムへ移動し、高級プロテインを飲む

 

多忙な日々を送っているはずなのに、オフの日もかなりハードです。

このストイックな生活が西島さんの肉体美を作り上げているのですね。

 

西島さんはオフの日だけでなく、普段の食事にも気を使っています。

タンパク質を多めにし、塩分を控えめにして

プロテインやアミノ酸と栄養価を細かく計算して食事をコントロールしているそうです。

 

美しさを手に入れるには、やはり日々の努力が大切なのですね。

 


 

喜多嶋舞の長男の父親?!

2014年に16歳年下の一般女性と結婚した西島さん。

そんな彼が喜多嶋舞の長男の父親であるという噂が流れています。

なぜそのような噂が流れたのでしょうか?

 

まずは喜多嶋舞さんとはどのような方なのか調べてみました。

喜多嶋舞

名前:喜多嶋 舞(きたじま まい)
生年月日:1972年8月11日(現在43歳)
出身:神奈川県茅ヶ崎市
血液型:AB型
身長:164cm
所属:フロム・ファーストプロダクション

1996年にアイドルグループ光GENJIの元メンバーである大沢樹生さんと結婚し、息子を出産。

2005年に離婚し、現在は一般男性と再婚しています。

 

 

2013年12月にDNA鑑定により大沢さんと息子さんに血縁関係がないことが発覚。

そして、喜多嶋舞さんの息子さんの本当のお父さんは誰なのかが話題になり、

西島さんが本当の父親なのでは?という噂が流れるきっかけとなったようです。

 

西島さんが父親なのでは?と言われている理由は2つあります。

 

1.息子さんと西島さんが似ている

喜多嶋舞さんの息子さんがこちら

 

 

喜多嶋舞_息子

 

顔の角度が似ている西島さんの画像を探してみました。

西島秀俊_似てる

 

言われてみれば似ているような気もします。

ですが、これだけでは何とも言い難いですね。

 

 

2.過去に付き合っていたという噂がある

 

過去に西島さんと喜多嶋さんは「さわこの恋2ー1000マイルも離れて」という作品で共演していたことがあります。

さわこ2

さわこ

 

その頃に付き合っているという噂がありました。

ただ、決定的瞬間を撮られていない為、こちらの話も確実ではありません。

 

最近は伏石泰宏さんが実の父親であるという噂もあります。

その為、西島さんが父親であるという噂は

本当ではない可能性が高いと思われます。